Ramai mengalami sakit pinggang, dia punya menangkap tu adeh! Cara nak kurangkan rasa sakit, kena rehatkan dikawasan pinggang.Macam mana ya? Alat diperlukan pasti ada dirumah anda..* Ambil bantal kecil (bantal sofa boleh atau bantal baby) sederhana keras (tidak terlalu lembut/keras).* Tuala mandi 3 helai gulungkan Cara-caranya:-...
